En kultiveringsmetod för kropp och själ
Falun Gong, även kallad Falun Dafa, baseras på forntida kinesiska traditioner av hälsa och självförbättring. Att förbättra och förädla sig till kropp och själ kallas också kultivering.
Falun Dafas grunder
Kärnan i Falun Gong är egenskaperna Sanning, Godhet och Tålamod (eller på kinesiska Zhen 真 Shan 善 Ren 忍) och utövare tar dem som en vägledning för det dagliga livet och utövandet.
Assimileringen till de högsta kvaliteterna i universum - Zhen, Shan, Ren (Sanning, godhet, tålamod) - är grunden för utövningen. Utövningen styrs av dessa högsta kvaliteter och baseras på just dessa lagar som ligger till grund för utvecklingen av kosmos.
- Li Hongzhi, Falun Dafas grundare
Falun Dafas fem övningar
Falun Dafa har fyra mjuka, stående övningar och en sittande meditation. Dessa övningar är lämpliga för alla åldrar, enkla att lära sig och är ett unikt och effektivt sätt att förbättra sin andliga och fysiska hälsa.
En komplett introduktion, liksom Falun Dafa-böcker, artiklar, ljud- och videomaterial finns tillgängliga för gratis nedladdning på www.falundafa.org.